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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Mars 2011 running report

    201620152014201320122011201020092008
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    9:55minutes par mile

    course la plus longue

    7,8mile
    le 12 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    13 mars — 25 mars
    Plus longue série
    2jours
    26 mars — 27 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/26/119:51min/mi6,09mph19:42total1course
    • 4 mile3/10/119:07min/mi6,58mph36:30total3courses
    • 10 km3/27/119:37min/mi6,23mph59:48total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.