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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Avril 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    8,9mile
    le 30 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    6 avr. — 15 avr.
    Plus longue série
    1jours
    30 avr. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/23/1112:11min/mi4,92mph37:52total1course
    • 4 mile4/28/119:39min/mi6,22mph38:35total3courses
    • 5 mile4/05/119:41min/mi6,20mph48:25total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.