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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Mai 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    10:09minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 28 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    6 mai — 16 mai
    Plus longue série
    2jours
    27 mai — 28 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/27/1111:02min/mi5,44mph34:16total1course
    • 4 mile5/05/119:27min/mi6,35mph37:47total3courses
    • 5 mile5/19/1111:15min/mi5,34mph56:13total1course
    • 10 mile5/28/119:27min/mi6,35mph1:34:27total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.