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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Décembre 2012 running report

    201620152014201320122011201020092008
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 0,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    10:02minutes par mile

    course la plus longue

    8,8mile
    le 8 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    20jours
    11 déc. — 30 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/04/1211:26min/mi5,25mph22:53total1course
    • 4 mile12/06/129:29min/mi6,32mph37:57total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.