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Équipe Violet
Sara Jacobson
Août 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-huit
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
4,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,6jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
10:35minutes par mile
course la plus longue
5,4mile
le 25 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile8/29/1210:40min/mi5,62mph21:21total1course
- 4 mile8/22/1210:15min/mi5,85mph41:00total1course
- 5 mile8/25/1210:24min/mi5,77mph52:01total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.