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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Janvier 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    9:50minutes par mile

    course la plus longue

    7,9mile
    le 26 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    6 janv. — 11 janv.
    Plus longue série
    1jours
    31 janv. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/14/1310:49min/mi5,54mph10:49total1course
    • 4 mile1/21/139:39min/mi6,22mph38:37total2courses
    • 5 mile1/31/139:20min/mi6,42mph46:42total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.