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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Août 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    10:02minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 21 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    11 août — 18 août
    Plus longue série
    1jours
    28 août 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/19/1310:23min/mi5,78mph10:23total2courses
    • 2 mile8/26/1310:14min/mi5,86mph20:28total1course
    • 4 mile8/21/139:43min/mi6,18mph38:51total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.