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Équipe Violet
Sara Jacobson
Décembre 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
quinze
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
5,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,7jours
Moment de la journée
67%
AM
Allure moyenne
9:49minutes par mile
course la plus longue
6,0mile
le 14 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 4 mile12/23/149:20min/mi6,43mph37:21total1course
- 5 mile12/08/149:38min/mi6,23mph48:11total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.