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Équipe Violet
Sara Jacobson
Mars 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
83%
AM
Allure moyenne
9:53minutes par mile
course la plus longue
6,0mile
le 15 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 12jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile3/05/1410:12min/mi5,88mph10:12total1course
- 2 mile3/12/149:49min/mi6,12mph19:37total2courses
- 4 mile3/02/149:52min/mi6,08mph39:29total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.