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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Avril 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    9:39minutes par mile

    course la plus longue

    9,9mile
    le 19 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    22 avr. — 29 avr.
    Plus longue série
    1jours
    30 avr. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/21/149:30min/mi6,32mph19:00total1course
    • 5 km4/30/149:22min/mi6,41mph29:06total2courses
    • 4 mile4/09/149:46min/mi6,14mph39:05total1course
    • 5 mile4/05/149:37min/mi6,24mph48:04total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.