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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Mai 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    9:49minutes par mile

    course la plus longue

    9,7mile
    le 3 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    4 mai — 7 mai
    Plus longue série
    1jours
    31 mai 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/14/149:53min/mi6,07mph9:53total1course
    • 2 mile5/24/1410:02min/mi5,98mph20:03total1course
    • 5 km5/29/149:37min/mi6,24mph29:53total1course
    • 4 mile5/08/149:47min/mi6,13mph39:08total2courses
    • 5 mile5/26/1410:01min/mi5,99mph50:07total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.