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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Rapport de course annuel 2015

    Miles courses cette année

    huit cent trente-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,4 miles
    33 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    5 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    9:41minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 11 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    22 févr. — 6 mars
    Plus longue série
    3jours
    30 sept. — 2 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile5/06/159:33min/mi6,28mph19:06total8courses
    • 5 km12/27/158:56min/mi6,71mph27:46total4courses
    • 4 mile12/22/158:49min/mi6,80mph35:18total31courses
    • 5 mile11/26/159:07min/mi6,59mph45:33total
      18courses
    • 10 mile8/09/159:28min/mi6,34mph1:34:39total7courses
    • 20 km8/02/159:51min/mi6,09mph2:02:28total1course
    • Semi-marathon11/28/159:13min/mi6,51mph2:00:48total
      5courses
    • Marathon10/11/1510:45min/mi5,58mph4:41:36total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.