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Équipe Violet
Sara Jacobson
Janvier 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
sept
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,7jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
9:32minutes par mile
course la plus longue
4,0mile
le 24 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 10jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 km1/11/159:26min/mi6,35mph29:20total1course
- 4 mile1/24/159:34min/mi6,27mph38:18total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.