AmisFermer
    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Mars 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:53minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 15 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    23 mars — 28 mars
    Plus longue série
    2jours
    15 mars — 16 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/20/159:54min/mi6,06mph19:48total3courses
    • 4 mile3/18/159:25min/mi6,37mph37:41total1course
    • 5 mile3/29/159:10min/mi6,54mph45:52total
      3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.