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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Avril 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:49minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 26 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    7 avr. — 11 avr.
    Plus longue série
    2jours
    29 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/06/159:38min/mi6,23mph19:16total2courses
    • 4 mile4/03/159:45min/mi6,16mph38:58total1course
    • 5 mile4/30/159:39min/mi6,21mph48:17total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.