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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    89%
    AM

    Allure moyenne

    9:41minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 23 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    24 mai — 26 mai
    Plus longue série
    3jours
    27 mai — 29 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/06/159:33min/mi6,28mph19:06total1course
    • 4 mile5/07/159:35min/mi6,26mph38:19total2courses
    • 5 mile5/20/159:26min/mi6,36mph47:09total1course
    • 10 mile5/23/159:40min/mi6,21mph1:36:41total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.