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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Juin 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    94%
    AM

    Allure moyenne

    9:40minutes par mile

    course la plus longue

    12,0mile
    le 21 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    14 juin — 16 juin
    Plus longue série
    3jours
    17 juin — 19 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/12/159:19min/mi6,44mph37:15total6courses
    • 5 mile6/13/159:25min/mi6,37mph47:07total2courses
    • 10 mile6/07/159:32min/mi6,30mph1:35:18total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.