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Équipe Violet
Sara Jacobson
Janvier 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-six
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,8jours
Moment de la journée
75%
AM
Allure moyenne
9:28minutes par mile
course la plus longue
5,0mile
le 31 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile1/20/169:40min/mi6,21mph9:40total1course
- 4 mile1/23/168:56min/mi6,72mph35:43total2courses
- 5 mile1/31/169:28min/mi6,34mph47:18total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.