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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Mars 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    9:28minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 20 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    8 mars — 13 mars
    Plus longue série
    2jours
    27 mars — 28 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile3/06/169:21min/mi6,42mph37:23total1course
    • 5 mile3/23/169:18min/mi6,46mph46:28total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.