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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Février 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:22minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 5 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    23 févr. — 26 févr.
    Plus longue série
    1jours
    27 févr. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/09/179:27min/mi6,35mph9:27total1course
    • 5 km2/22/179:37min/mi6,24mph29:51total1course
    • 4 mile2/27/179:26min/mi6,36mph37:43total2courses
    • 5 mile2/13/179:11min/mi6,54mph45:53total3courses
    • 10 km2/19/179:16min/mi6,47mph57:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.