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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Avril 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    93%
    AM

    Allure moyenne

    9:21minutes par mile

    course la plus longue

    10,6mile
    le 30 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    11 avr. — 13 avr.
    Plus longue série
    2jours
    23 avr. — 24 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/02/179:29min/mi6,33mph9:29total2courses
    • 4 mile4/14/179:22min/mi6,40mph37:28total3courses
    • 5 mile4/02/178:29min/mi7,07mph42:27total
      7courses
    • 10 mile4/30/179:18min/mi6,45mph1:32:57total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.