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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Juin 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent huit

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:20minutes par mile

    course la plus longue

    12,0mile
    le 25 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    13 juin — 14 juin
    Plus longue série
    2jours
    25 juin — 26 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile6/28/178:45min/mi6,85mph43:46total12courses
    • 10 mile6/11/179:28min/mi6,33mph1:34:44total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.