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Équipe Violet
Sara Jacobson
Décembre 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-seize
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
6,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,7jours
Moment de la journée
67%
AM
Allure moyenne
8:55minutes par mile
course la plus longue
10,1mile
le 22 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile12/26/189:01min/mi6,66mph36:03total2courses
- 5 mile12/08/188:41min/mi6,91mph43:26total5courses
- 10 mile12/22/188:49min/mi6,81mph1:28:07total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.