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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Mars 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    AM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    course la plus longue

    12,0mile
    le 25 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    6 mars — 9 mars
    Plus longue série
    2jours
    22 mars — 23 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/30/189:10min/mi6,54mph28:29total1course
    • 5 mile3/10/188:51min/mi6,78mph44:14total6courses
    • 10 mile3/18/189:23min/mi6,40mph1:33:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.