AmisFermer
    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Avril 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    course la plus longue

    16,0mile
    le 15 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    23 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    3jours
    20 avr. — 22 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/26/189:30min/mi6,31mph19:00total1course
    • 5 mile4/06/188:45min/mi6,86mph43:45total6courses
    • 10 mile4/21/189:22min/mi6,40mph1:33:44total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.