AmisFermer
    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    mille cent cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,2 miles
    42 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    30 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    63%
    AM

    Allure moyenne

    9:13minutes par mile

    course la plus longue

    15,1mile
    le 16 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    25 déc. — 30 déc.
    Plus longue série
    105jours
    2 avr. — 15 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile5/21/208:57min/mi6,70mph8:57total16courses
    • 2 mile1/29/208:56min/mi6,71mph17:52total16courses
    • 5 km12/24/208:29min/mi7,07mph26:21total65courses
    • 4 mile6/01/208:44min/mi6,87mph34:56total24courses
    • 5 mile11/26/208:26min/mi7,11mph42:11total58courses
    • 10 km4/21/208:50min/mi6,79mph54:55total14courses
    • 10 mile11/14/209:08min/mi6,57mph1:31:20total3courses
    • 20 km2/01/209:09min/mi6,55mph1:53:47total2courses
    • Semi-marathon2/01/209:09min/mi6,55mph1:59:57total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.