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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Octobre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    47%
    AM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    7,4mile
    le 24 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    7 oct. — 10 oct.
    Plus longue série
    3jours
    19 oct. — 21 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/17/209:32min/mi6,29mph9:32total3courses
    • 5 km10/06/209:13min/mi6,51mph28:37total4courses
    • 4 mile10/31/209:18min/mi6,45mph37:13total2courses
    • 5 mile10/21/208:39min/mi6,94mph43:13total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.