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Équipe Violet
Sara Jacobson
Novembre 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-neuf
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,8jours
Moment de la journée
58%
AM
Allure moyenne
9:10minutes par mile
course la plus longue
10,0mile
le 14 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile11/01/209:26min/mi6,36mph9:26total2courses
- 2 mile11/25/209:35min/mi6,27mph19:09total1course
- 5 km11/19/209:05min/mi6,61mph28:12total3courses
- 5 mile11/26/208:26min/mi7,11mph42:11total5courses
- 10 mile11/14/209:08min/mi6,57mph1:31:20total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.