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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Mars 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quatorze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    72%
    AM

    Allure moyenne

    9:09minutes par mile

    course la plus longue

    9,5mile
    le 15 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    6 mars — 9 mars
    Plus longue série
    4jours
    18 mars — 21 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/14/208:48min/mi6,82mph27:20total5courses
    • 4 mile3/28/208:48min/mi6,82mph35:11total4courses
    • 5 mile3/18/208:53min/mi6,75mph44:26total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.