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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Avril 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,1 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,8jours

    Moment de la journée

    72%
    AM

    Allure moyenne

    9:11minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 19 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 1 avr.
    Plus longue série
    29jours
    2 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/25/209:31min/mi6,31mph19:01total2courses
    • 5 km4/03/208:57min/mi6,70mph27:49total11courses
    • 4 mile4/20/209:33min/mi6,28mph38:11total2courses
    • 5 mile4/30/208:54min/mi6,75mph44:28total5courses
    • 10 km4/21/208:50min/mi6,79mph54:55total4courses
    • 10 mile4/19/209:12min/mi6,53mph1:31:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.