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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Rapport de course annuel 2021

    Miles courses cette année

    sept cent soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,9 miles
    37 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,8 miles
    24 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    63%
    AM

    Allure moyenne

    9:20minutes par mile

    course la plus longue

    12,0mile
    le 3 juil.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    31 janv. — 12 févr.
    Plus longue série
    116jours
    2 avr. — 26 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile4/29/218:17min/mi7,25mph8:17total27courses
    • 2 mile4/17/218:51min/mi6,77mph17:43total33courses
    • 5 km1/01/218:45min/mi6,86mph27:11total43courses
    • 4 mile11/08/218:47min/mi6,83mph35:09total22courses
    • 5 mile11/25/218:42min/mi6,90mph43:28total
      40courses
    • 10 km6/22/218:58min/mi6,70mph55:41total14courses
    • 10 mile6/06/219:21min/mi6,42mph1:33:27total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.