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Équipe Violet
Sara Jacobson
Octobre 2021 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-huit
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
2,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,7jours
Moment de la journée
58%
AM
Allure moyenne
9:26minutes par mile
course la plus longue
5,0mile
le 14 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile10/16/219:26min/mi6,36mph9:26total2courses
- 2 mile10/16/219:19min/mi6,45mph18:37total2courses
- 5 km10/20/219:16min/mi6,47mph28:48total2courses
- 4 mile10/28/219:08min/mi6,57mph36:31total2courses
- 5 mile10/14/219:19min/mi6,44mph46:34total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.