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Équipe Violet
Sara Jacobson
Octobre 2022 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente-neuf
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
7,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,3jours
Moment de la journée
68%
AM
Allure moyenne
10:02minutes par mile
course la plus longue
16,0mile
le 29 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 5 km10/03/229:53min/mi6,07mph30:42total1course
- 4 mile10/11/2210:14min/mi5,87mph40:55total3courses
- 5 mile10/12/228:58min/mi6,69mph44:50total2courses
- 10 km10/26/229:34min/mi6,28mph59:24total5courses
- 10 mile10/08/229:43min/mi6,18mph1:37:05total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.