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Équipe Violet
Sara Jacobson
Décembre 2022 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quarante-huit
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
dimanche
Distance moyenne des courses
7,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,3jours
Moment de la journée
53%
AM
Allure moyenne
10:08minutes par mile
course la plus longue
20,0mile
le 10 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile12/01/229:37min/mi6,24mph9:37total3courses
- 2 mile12/25/2210:49min/mi5,54mph21:39total1course
- 5 mile12/06/229:43min/mi6,18mph48:33total3courses
- 10 km12/29/228:57min/mi6,70mph55:39total5courses
- 10 mile12/22/2210:17min/mi5,84mph1:42:45total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.