AmisFermer
Équipe Violet
Sara Jacobson
Avril 2022 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-huit
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
4,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
60%
AM
Allure moyenne
10:11minutes par mile
course la plus longue
10,0mile
le 16 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 5 km4/22/2210:43min/mi5,60mph33:17total1course
- 4 mile4/18/229:59min/mi6,01mph39:55total3courses
- 5 mile4/14/229:07min/mi6,58mph45:37total2courses
- 10 mile4/16/2210:30min/mi5,72mph1:44:58total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.