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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Août 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    9:50minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 27 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    4 août — 8 août
    Plus longue série
    3jours
    1 août — 3 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/09/229:25min/mi6,38mph9:25total3courses
    • 5 mile8/31/228:58min/mi6,69mph44:49total6courses
    • 10 km8/29/229:37min/mi6,24mph59:44total2courses
    • 10 mile8/13/229:42min/mi6,18mph1:37:05total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.