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Équipe Violet
Sara Jacobson
Février 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quarante
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,8jours
Moment de la journée
53%
PM
Allure moyenne
10:20minutes par mile
course la plus longue
14,0mile
le 19 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 1jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 2 mile2/22/2310:21min/mi5,80mph20:42total1course
- 5 km2/22/239:15min/mi6,48mph28:46total2courses
- 5 mile2/14/2310:25min/mi5,76mph52:06total1course
- 10 km2/08/239:18min/mi6,46mph57:44total6courses
- 10 mile2/05/2310:37min/mi5,65mph1:46:13total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.