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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Mars 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    74%
    PM

    Allure moyenne

    10:19minutes par mile

    course la plus longue

    18,0mile
    le 5 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    26 mars — 27 mars
    Plus longue série
    5jours
    7 mars — 11 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/16/2310:00min/mi6,00mph20:00total2courses
    • 5 km3/22/239:16min/mi6,47mph28:48total4courses
    • 4 mile3/19/2310:16min/mi5,85mph41:02total1course
    • 5 mile3/29/239:09min/mi6,56mph45:45total6courses
    • 10 km3/08/239:18min/mi6,45mph57:50total1course
    • 10 mile3/11/2310:15min/mi5,85mph1:42:29total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.