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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Avril 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 17,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    10:20minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 2 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    12 avr. — 20 avr.
    Plus longue série
    2jours
    23 avr. — 24 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/11/2310:18min/mi5,82mph32:01total2courses
    • 10 km4/24/239:38min/mi6,23mph59:53total1course
    • Marathon4/02/2310:29min/mi5,72mph4:34:47total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.