AmisFermer
    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Mai 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    10:00minutes par mile

    course la plus longue

    6,0mile
    le 21 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    1 mai — 7 mai
    Plus longue série
    3jours
    29 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/29/239:30min/mi6,32mph18:59total1course
    • 5 km5/31/239:11min/mi6,54mph28:31total5courses
    • 4 mile5/09/2310:17min/mi5,83mph41:08total2courses
    • 5 mile5/23/239:47min/mi6,13mph48:57total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.