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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Rapport de course de Février

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 1,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,1jours

    Moment de la journée

    54%
    PM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 4 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    24 févr. — 29 févr.
    Plus longue série
    9jours
    1 févr. — 9 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/01/249:11min/mi6,53mph9:11total4courses
    • 2 mile2/07/249:38min/mi6,23mph19:15total2courses
    • 5 km2/17/2410:12min/mi5,88mph31:42total3courses
    • 4 mile2/06/249:40min/mi6,21mph38:41total1course
    • 5 mile2/04/2410:08min/mi5,92mph50:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.