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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Rapport de course de Avril

    201620152014201320122011201020092008
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    9:59minutes par mile

    course la plus longue

    4,5mile
    le 3 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    18 avr. — 29 avr.
    Plus longue série
    3jours
    15 avr. — 17 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile4/03/2410:05min/mi5,95mph40:21total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.