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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Rapport de course de Mai

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    10:10minutes par mile

    course la plus longue

    4,2mile
    le 29 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    20 mai — 27 mai
    Plus longue série
    3jours
    28 mai — 30 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/28/2410:09min/mi5,91mph10:09total1course
    • 5 km5/10/249:39min/mi6,22mph29:59total3courses
    • 4 mile5/17/249:38min/mi6,23mph38:32total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.