AmisFermer
Équipe Violet
Sara Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- la course la plus chaude en 3 mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 7:07/mi8/26/16
- 8:56/mi3/24/19
- 9:16/mi11/25/21
- 9:28/mi3/01/21
- 9:30/mi7/06/21
- 9:33/mi7/29/20
- 9:37/mi7/21/21
- 9:37/mi9/01/20
- 9:38/mi9/05/21
- 9:38/mi168bpm2/09/10
- 9:39/mi8/20/20
- 9:40/mi12/26/21
- 9:40/mi184bpm4/08/09
- 9:43/mi12/16/20
- 9:45/mi5/01/19
- 9:50/mi5/14/13
- 9:50/mi9/01/20
- 9:54/mi122bpm5/15/22
- 10:00/mi2/27/19
- 10:02/mi9/28/16
- 10:05/mi168bpm5/15/22
- 10:06/mi11/19/23
- 10:09/mi1/22/15
- 10:09/mi11/19/23
- 10:09/mi10/13/21
- 10:13/mi10/08/21
- 10:13/mi2/23/24
- 10:16/mi6/23/22
- 10:18/mi4/16/14
- 10:25/mi187bpm3/30/10
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
mars 30
mars 30
77 °F
31% rh
mars 30
mardi
Distance totale
0,74miles
Temps écoulé
7:56
6:03PM - 6:11PM
Allure moyenne
10:39
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
257
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
13%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,63mph
Calories
78
Équivalent en nourriture
Une tête de laitue iceberg
Fréquence cardiaque moyenne
176bpm
150 - 189bpm