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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • meilleur temps au mile en un an
    • meilleur temps au km en un an

    Vos 26 mile les plus rapides

    • 9:34/mi
       
      6/16/18
    • 9:44/mi
       
      10/09/16
    • 9:59/mi
       
      12/08/19
    • 10:16/mi
       
      10/08/17
    • 10:29/mi
       
      4/02/23
    • 10:45/mi
       
      10/11/15
    • 10:52/mi
      167bpm
      1/08/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 11
    64 °F
    58% rh
    oct. 11 dimanche

    Distance totale

    26,20miles

    Temps écoulé

    4:41:36 8:17AM - 12:58PM

    Allure moyenne

    10:45minutes par mile

    Parcours

    Fort Dearborn Addition
    Chicago, Illinois

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    506

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    13%

    elevation profile

    gagnés
    305ft
    perdus
    -301ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,58mph

    Calories

    2968
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage