AmisFermer
Équipe Violet
Sara Jacobson
Chicago Running
Remarquable (à la date de cette course)
- 18 mi le plus rapide depuis toujours
- 29 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- la meilleure performance en 6 mois
- la course la plus fraîche en un mois
Vos 18 mile les plus rapides
- 9:14/mi11/03/19
- 9:15/mi8/13/17
- 9:18/mi10/12/19
- 9:18/mi5/13/18
- 9:19/mi7/30/17
- 9:25/mi9/17/17
- 9:33/mi8/21/16
- 9:39/mi9/11/16
- 10:03/mi9/06/15
- 10:15/mi11/19/22
- 10:37/mi178bpm12/12/09
- 10:42/mi3/05/23
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
août 21
août 21
62 °F
84% rh
août 21
dimanche
Distance totale
18,02miles
Temps écoulé
2:52:06
Allure moyenne
9:33minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
531
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
5%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,28mph
Calories
2107
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
162ppm
92 - 174ppm