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Équipe Violet
Sara Jacobson
Chicago Running
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 8 mi le plus rapide depuis toujours
- 12 k le plus rapide depuis toujours
- la meilleure performance en 6 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 8:44/mi5/24/18
- 8:47/mi11/06/19
- 8:47/mi10/18/19
- 8:52/mi9/14/16
- 8:54/mi10/31/19
- 8:55/mi10/14/18
- 8:55/mi11/11/18
- 8:59/mi7/31/21
- 8:59/mi9/01/16
- 9:05/mi10/21/18
- 9:07/mi6/05/16
- 9:08/mi8/09/20
- 9:09/mi11/11/17
- 9:09/mi5/07/17
- 9:10/mi10/01/17
- 9:11/mi6/20/21
- 9:12/mi4/23/17
- 9:12/mi8/30/20
- 9:14/mi3/19/17
- 9:16/mi3/12/17
- 9:16/mi2/05/17
- 9:17/mi1/20/18
- 9:17/mi1/02/17
- 9:18/mi8/28/21
- 9:18/mi185bpm1/12/20
- 9:19/mi11/06/16
- 9:19/mi1/15/17
- 9:22/mi5/28/21
- 9:22/mi3/11/18
- 9:23/mi10/25/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
sept. 14
sept. 14
66 °F
90% rh
sept. 14
mercredi
Distance totale
7,99miles
Temps écoulé
1:10:45
Allure moyenne
8:52minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
536
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
11%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,77mph
Calories
920
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Cadence moyenne
166ppm
118 - 178ppm