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Équipe Violet
Sara Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- 42 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- meilleur temps au km en 6 mois
- le plus de dénivelé positif en 3 mois
- le plus de dénivelé négatif en 3 mois
- meilleur temps au mile en un mois
- la plus haute cadence max en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 9:34/mi6/16/18
- 9:44/mi10/09/16
- 9:59/mi12/08/19
- 10:16/mi10/08/17
- 10:29/mi4/02/23
- 10:45/mi10/11/15
- 10:52/mi167bpm1/08/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
oct. 8
oct. 8
66 °F
77% rh
oct. 8
dimanche
Distance totale
26,35miles
Temps écoulé
4:30:42
Allure moyenne
10:16minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
507
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
17%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,84mph
Calories
3045
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
163ppm
104 - 238ppm