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Équipe Violet
Sara Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- 14 mi le plus rapide depuis toujours
- 22 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de dénivelé positif en 6 mois
- course la plus longue en durée en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- la meilleure performance en 3 mois
- le départ le plus rapide en 3 mois
Vos 14 mile les plus rapides
- 9:13/mi4/08/18
- 9:16/mi9/07/19
- 9:35/mi7/10/16
- 9:41/mi8/07/16
- 9:43/mi9/12/15
- 10:02/mi187bpm10/31/09
- 10:20/mi10/22/22
- 10:20/mi12/17/22
- 10:27/mi2/19/23
- 10:29/mi188bpm12/19/09
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
avr. 8
avr. 8
28 °F
53% rh
avr. 8
dimanche
Distance totale
14,00miles
Temps écoulé
2:09:04
Allure moyenne
9:13minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
537
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
4%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,51mph
Calories
1549
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Cadence moyenne
168ppm
118 - 176ppm