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Équipe Violet
Sara Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- 16 mi le plus rapide depuis toujours
Vos 16 mile les plus rapides
- 9:18/mi11/10/19
- 9:26/mi10/06/19
- 9:28/mi5/20/18
- 9:31/mi7/23/17
- 9:33/mi4/15/18
- 9:51/mi8/14/16
- 9:52/mi7/23/16
- 10:00/mi10/29/22
- 10:12/mi11/12/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
mai 20
mai 20
43 °F
99% rh
35 °F
mai 20
dimanche
Distance totale
16,50miles
Temps écoulé
2:36:09
Allure moyenne
9:28minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
532
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
4%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,34mph
Calories
1929
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Cadence moyenne
165ppm
86 - 214ppm